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- Participer à des séances de méditation avec un guide - S'initier à la philosophie bouddhiste - Cultiver l'amour bienveillant et la compassion par le biais de rituels. - pratiquer des mouvements de qigong.

Highlights

• Apprendre la bonne méthode de méditation
• Étudier les doctrines bouddhistes profondes
• Consulter le moine pour obtenir des conseils sur des questions liées à la pratique spirituelle
• Trouver la paix intérieure à chaque pas
• Libérer les animaux pour développer le sens de l'amour et de la compassion.

Description

08:00 - 08:45 Salutations et première leçon Apprenez les règles à respecter lors d'un séjour dans une pagode et comment saluer les moines et les nonnes lorsque vous les rencontrez. 08:45 - 9:10 Rituels bouddhistes Les soutras sont les enseignements du Bouddha. En suivant ces enseignements, nous les intégrons dans notre vie et en tirons profit pour notre vie et notre culture. 9:15 - 9:30 Méditation en marchant En pratiquant la pleine conscience et en étant pleinement présent à chaque instant, y compris à chaque respiration et à chaque pas, nous pouvons cultiver la capacité de trouver la paix et le bonheur dans toutes nos expériences, même dans des circonstances difficiles. La respiration en pleine conscience En combinant les mouvements de l'énergie intérieure et la respiration attentive, nous pouvons développer un corps et un esprit sains qui renforcent notre capacité à méditer. 9:35 - 09:45 L'art de toucher la paix La méditation est considérée comme la pratique de la philosophie du bonheur, car la paix de notre esprit est plus grande que tous les plaisirs du monde. 9:50 - 10:10 Méditation - Purification de l'âme La pratique de la méditation conduit l'esprit à la paix et à la perspicacité et l'éloigne des pensées et des sentiments. La méditation peut aider les pratiquants à détruire le moi et l'ignorance et à atteindre l'illumination. 10:15 - 10:30 Parler en pleine conscience Parler de la loi du karma à travers des photos 10:35 - 10:45 La faveur secrète Le rituel de demande de l'Arhat Vénérer les Arhats est la bonne façon d'obtenir des bénédictions et de semer l''Illumination' dans la vie suivante. 10:50 - 11:00 La pratique de la compassion Libérer les êtres, c'est pratiquer la compassion et les bonnes actions pour une longue vie. 11:00 - 12:00 Un repas reconnaissant Il s'agit de la pratique consistant à exprimer sa gratitude avant et après le repas. Nous cultivons un sentiment d'appréciation et de conscience pour la nourriture que nous consommons et nous évitons de la gaspiller. 14:00 Session de méditation 15:00-16.45 : Apprentissage des doctrines bouddhistes 17:00 - Fin

Includes

Le guide de la région sur place Les droits d'entrée Rituels spirituels Déjeuner et dîner végétariens avec boissons non alcoolisées Eau minérale

Important Information

• La pagode est située à 10 kilomètres du centre-ville. Vous pouvez facilement y accéder en prenant un vélo Grab ou un taxi.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral