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Lokale Tipps für Wellness in Hanoi

Wenn Sie hier etwas Zeit zur Entspannung planen, meiden Sie die großen Spa-Ketten und suchen Sie nach familiengeführten Massage­salons im Alten Viertel oder in Tay Ho – oft das beste Preis-Leistungs-Verhältnis und viel authentischer. Und morgens am Hoan Kiem See kann es überraschend ruhig sein, mit Gruppen, die Tai Chi oder Yoga machen, während die Stadt erwacht. Ein Tipp: Nehmen Sie Bargeld mit, da viele kleinere Wellness-Orte keine Karten akzeptieren. Außerdem, wenn Sie sich etwas Besonderes gönnen wollen, suchen Sie einen Masseur, der warme Kräuterkompressen verwendet – das ist ein typischer Hanoi-Touch, der Jetlag und Stress schneller vertreibt, als Sie erwarten.

Ach ja, und achten Sie auf die Jahreszeit: Die trockenen Monate von November bis März machen Outdoor-Wellness-Aktivitäten wie Yoga oder Meditation am See viel angenehmer.

Häufig gestellte Fragen

Haben Sie Fragen dazu, wie Sie sich in Hanoi gut erholen können? Hier sind die Antworten, die ich am häufigsten höre.

Auf jeden Fall. Sie unterscheiden sich deutlich von dem, was Sie vielleicht von zu Hause kennen. Die Einheimischen kombinieren oft Akupressur mit Kräuterbehandlungen, und besonders die Orte in der Nähe des Hoan Kiem Sees sind sehr erfahren. Erwarten Sie nur keine sanfte Spa-Massage, diese Massagen gehen richtig in die Tiefe, weshalb Sie sich danach so erfrischt fühlen.
Zen Yoga in der Bat Dan Straße ist super für Anfänger. Die Lehrer sind geduldig, und die Klassen bleiben klein, was es weniger einschüchternd macht. Außerdem wird die Praxis an einem kühlen Morgen am Hoan Kiem See noch schöner.
Überhaupt nicht. Sie finden hochwertige Massagen und Gesichtsbehandlungen zum halben Preis dessen, was Sie in Bangkok oder Singapur bezahlen würden. Achten Sie jedoch darauf, die Bewertungen im Voraus zu prüfen, da die Qualität von Ort zu Ort stark variieren kann.
Ja, überraschenderweise. Im Bezirk Tay Ho gibt es mehrere Wellness-Zentren, die Tages-Retreats anbieten, bei denen man meditieren, leichte Wanderungen machen und sich gesund ernähren kann, ohne Hanoi verlassen zu müssen. Ideal, wenn Sie eine Pause wollen, aber keine lange Fahrt.
Probieren Sie die Kräuterdampfbäder mit lokalen Pflanzen wie Zitronengras und Eukalyptus. Sie sind traditionell und wirklich reinigend nach einem Tag in den belebten Straßen. Ein versteckter Lieblingsort von mir ist ein kleines Dampfbad im Ba Dinh Bezirk; nur wenige Touristen kennen es.

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