ハノイのスパ:ヘッドマッサージ
30 minutes
経由 GetYourGuide
ストレスを和らげる. 片頭痛や頭痛を軽減します. ストレスを減らします. リラクゼーションを促進します. ヘッドマッサージは、リラックスしてストレスを軽減するだけでなく、首、肩、うなじの痛みを効果的に軽減する方法です。 研究者らは、これはヘッドマッサージが血液循環を促進し、血管や首の筋肉をリラックスさせる効果があるためではないかと考えています。 緊張型頭痛の症状を軽減する:緊張型頭痛は、頭や首、目の奥に痛みを引き起こすことがよくあります。筋肉のけいれんがこの種の頭痛を引き起こすことがよくあります。米国マッサージ療法協会は、頭皮マッサージが緊張型頭痛の強さ、期間、頻度を軽減するのに役立つと報告しています。これはヘッドマッサージによる首…