Höhepunkte
- Lernen über die richtige Methode der Meditation
- Studium der tiefgründigen buddhistischen Lehren
- Beratung mit dem Mönch zur Klärung von Fragen zur spirituellen Praxis
- Innere Ruhe mit jedem Schritt finden
- Tiere freilassen, um ein Gefühl von Liebe und Mitgefühl zu kultivieren.
Beschreibung
08:00 - 08:45 Begrüßungen und die erste Lektion
Lernen von Vorschriften während des Aufenthalts in einer Pagode und wie man Mönche und Nonnen beim Treffen begrüßt.
08:45 - 09:10 Buddhistischen Rituale
Sutras sind die Lehren des Buddha. Indem wir diesen Lehren folgen, bringen wir sie in unser Leben und profitieren von unserem Leben und unserer Kultivierung.
09:15 – 09:30 Gehen Meditation
Durch das Üben von Achtsamkeit und das vollständige Präsenz in jedem Moment, einschließlich jedem Atemzug und Schritt, können wir die Fähigkeit kultivieren, Frieden und Glück in all unseren Erfahrungen zu finden, sogar inmitten herausfordernder Umstände.
Achtsames Atmen
Durch die Kombination von inneren Energiebewegungen und achtsamem Atmen können wir einen gesunden Körper und Geist entwickeln, die unsere Fähigkeit zur Meditation stärken.
09:35 - 09:45 Die Kunst, Frieden zu berühren
Meditation wird als die Praxis der Philosophie des Glücks betrachtet, denn der Frieden unseres Geistes ist größer als alle Freuden der Welt.
09:50 - 10:10 Meditation - Seelenreinigung
Meditation zu praktizieren führt den Geist zu Frieden und Einsicht und hält ihn von Gedanken und Gefühlen fern. Meditation kann Praktizierenden helfen, das Selbst und Unwissenheit zu zerstören und Erleuchtung zu erlangen.
10:15 - 10:30 Achtsames Sprechen
Über das Karma-Gesetz durch Fotos sprechen
10:35 - 10:45 Der geheime Gefallen
Das Ritual, um nach dem Arhat zu fragen
Arhats zu verehren ist der richtige Weg, um Segnungen zu erhalten und den Samen der 'Erleuchtung' für das nächste Leben zu pflanzen.
10:50 - 11:00 Mitfühlendes Praktizieren
Wesen freizulassen ist, Mitgefühl und gute Taten für ein langes Leben zu üben.
11:00 - 12:00 Eine dankbare Mahlzeit
Es bezieht sich auf die Praxis, Dankbarkeit vor und nach dem Essen einer Mahlzeit auszudrücken. Wir kultivieren ein Gefühl der Wertschätzung und Achtsamkeit für das Essen, das wir konsumieren, und vermeiden es, es zu verschwenden.
14:00 Meditationssitzung
15:00-16:45: Lernen über buddhistische Lehren
17:00 - Ende
Beinhaltet
Der lokale Führer vor Ort
Eintrittspreise
Spirituelle Rituale
Vegetarisches Mittag- und Abendessen mit alkoholfreien Getränken
Mineralwasser
Schließt aus
Transport
Wichtige Informationen
- Die Pagode liegt 10 Kilometer von der Innenstadt entfernt. Sie können die Pagode leicht erreichen, indem Sie ein Grab-Bike oder Taxi nehmen.
Einfache Stornierung
Bis zu 24 Stunden im Voraus stornieren für eine volle Rückerstattung
