Основные моменты
- Узнайте о правильном методе медитации
- Изучите глубокие буддийские доктрины
- Проконсультируйтесь с монахом по вопросам, связанным с духовной практикой
- Найдите внутренний покой на каждом шагу
- Освобождайте животных, чтобы развить чувство любви и сострадания
Описание
08:00 - 08:45 Приветствия и первый урок
Изучите правила поведения в пагоде и как приветствовать монахов и монахинь при встрече с ними.
08:45 - 9:10 Буддийские ритуалы
Сутры - это учения Будды. Следуя этим учениям, мы применяем их в нашей жизни и получаем пользу для нашего существования и практики.
9:15 – 9:30 Ходячая медитация
Практикуя внимательность и будучи полностью присутствующими в каждый момент, включая каждое дыхание и шаг, мы можем развить способность находить покой и счастье во всех наших переживаниях, даже среди трудных и трудных обстоятельств.
Внимательное дыхание
Сочетая внутренние движения энергии и внимательное дыхание, мы можем развить здоровое тело и разум, которые укрепляют нашу способность медитировать.
9:35 - 09:45 Искусство касания мира
Медитация считается практикой философии счастья, потому что мир нашего разума важнее любых удовольствий мира.
9:50 - 10:10 Медитация - Очищение души
Практика медитации направляет ум к покою и прозорливости, а также удерживает ум подальше от мыслей и чувств. Медитация может помочь практикующим разрушить эго и невежество, а затем достичь просветления.
10:15 - 10:30 Внимательное общение
Разговор с монахом и изучение Закона Кармы через фотографии
10:35 - 10:45 Тайная милость
Ритуал просьбы о архатах
Поклоняться архатам - правильный способ получить благословения и семена 'Просветления' для следующих жизней.
10:50 - 11:00 Сострадательная практика
Освобождение существ - это практика сострадания и добрых дел для долгой жизни
11:00 - 12:00 Благодарственная еда
Это относится к практике выражения благодарности до и после еды. Мы развиваем чувство признательности и внимательности к пище, которую потребляем, и избегаем ее desperdile.
12:00 Подарок для посетителей
Включает
Местный гид на месте
Вступительные взносы
Духовные ритуалы
Вегетарианский обед
Минеральная вода
Не включает
Транспорт
Важно
- Короткая одежда неуместна
Лёгкая отмена
Отмените за 24 часа до полной суммы возврата
