Destaques
- Aprender sobre o método correto de meditação
- Estudar as profundas doutrinas budistas
- Consultar com o monge para orientação sobre perguntas relacionadas à prática espiritual
- Encontrar paz interior a cada passo
- Liberar animais para cultivar um senso de bondade amorosa e compaixão.
Descrição
08:00 - 08:45 Saudações e a primeira lição
Aprender regulamentos enquanto se fica em uma pagoda e como cumprimentar monges e freiras ao encontrá-los.
08:45 - 9:10 Rituais budistas
Os sutras são os ensinamentos do Buda. Seguindo esses ensinamentos, trazemos-os para nossas vidas e beneficiamos nossa vida e cultivo.
9:15 – 9:30 Meditação caminhando
Ao praticar a atenção plena e estar totalmente presente em cada momento, incluindo cada respiração e passo, podemos cultivar a capacidade de encontrar paz e felicidade em todas as nossas experiências, mesmo em circunstâncias desafiadoras.
Respiração atenta
Através da combinação de movimentos de energia interior e respiração atenta, podemos desenvolver um corpo e mente saudáveis que fortalecem nossa capacidade de meditar.
9:35 - 09:45 A arte de tocar a paz
A meditação é considerada a prática da filosofia da Felicidade porque a paz da nossa mente é maior do que qualquer um dos prazeres do mundo.
9:50 - 10:10 Meditação - Purificação da alma
Praticar meditação leva a mente à paz e ao insight e a mantém afastada do pensamento e do sentimento. A meditação pode ajudar os praticantes a destruir o eu e a ignorância e alcançar a Iluminação.
10:15 - 10:30 Conversa atenta
Falar sobre a Lei do Karma através de fotos
10:35 - 10:45 O favor secreto
O ritual de pedir pelo Arhat
Adorar Arhats é o jeito apropriado de receber bênçãos e semear 'Iluminação' na próxima vida.
10:50 - 11:00 Prática compassiva
Liberar seres é praticar compaixão e boas ações para uma vida longa
11:00 - 12:00 Uma refeição gratificada
Refere-se à prática de expressar gratidão antes e depois de comer uma refeição. Cultivamos um senso de apreço e atenção plena pela comida que consumimos e evitamos desperdiçá-la.
14:00 Sessão de meditação
15:00-16.45: Aprendendo sobre doutrinas budistas
17:00 - Fim
Inclui
O guia local no local
Taxas de entrada
Rituais espirituais
Almoço e jantar vegetarianos com refrigerantes
Água mineral
Exclui
Transporte
Informação Importante
- A pagoda está localizada a 10 quilômetros do centro da cidade. Você pode facilmente chegar à pagoda pegando uma moto Grab ou táxi
Cancelamento fácil
Cancele até 24 horas antes para um reembolso total
