medytacja w ukrytej pagodzie z buddystą świeckim

Highlights

• Poznaj siebie i medytację w pagodzie w Thanh Xuan
• Odkryj buddyjską pagodę z ponad 200-letnią historią
• Poznaj medytację, podstawową praktykę buddyzmu
• Skorzystaj z tej okazji, aby osiągnąć poczucie spokoju i wewnętrznego zdrowia
• Zakończ swoją przygodę ceremonią parzenia herbaty i sesją pytań i odpowiedzi

Description

Ucieknij od hałasu Hanoi i wejdź do ukrytej pagody, która cicho leży na tętniącym życiem lokalnym targu. Ta święta przestrzeń, której historia sięga ponad 200 lat, oferuje rzadką okazję doświadczenia uważności i medytacji w autentycznym wietnamskim otoczeniu. Pod okiem lokalnego buddyjskiego praktyka świeckiego delikatnie wprowadzimy Cię w podstawy wietnamskiej medytacji buddyjskiej. Sesja skupia się na świadomym oddychaniu, świadomości ciała i obserwacji wewnętrznej – dostępna nawet dla zupełnych początkujących. Po krótkim wprowadzeniu do pagody i jej kulturowego tła poznasz podstawowe zasady medytacji w pozycji lotosu i będziesz mieć czas na ćwiczenie w ciszy. To zaproszenie do zwolnienia tempa, ponownego połączenia się ze sobą i kultywowania spokoju pośród ciągłego ruchu miasta. Na koniec czeka na Ciebie tradycyjna wietnamska ceremonia zielonej herbaty, a potem otwarta rozmowa, podczas której możesz zadawać pytania o medytację, uważność i codzienną praktykę. Wewnątrz pagody można robić zdjęcia, więc możesz uwiecznić tę spokojną chwilę na zawsze.

Includes

Zenowe doświadczenie Przewodnik Wstęp do pagody Wyjaśnienie techniki medytacji Tradycyjna zielona herbata i słodkości

Excludes

Transport

Important Information

• W pagodzie można robić zdjęcia Pagoda jest ukryta tuż obok lokalnego targu

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.