Punti salienti
- Apprendere il metodo corretto di meditazione
- Studiare le profonde dottrine buddiste
- Consultarsi con il monaco per ricevere indicazioni su domande relative alla pratica spirituale
- Trovare la pace interiore ad ogni passo
- Liberare animali per nutrire un senso di amorevolezza e compassione.
Descrizione
08:00 - 08:45 Saluti e la prima lezione
Imparare le regole da seguire durante il soggiorno in una pagoda e come salutare i monaci e le suore quando li si incontra.
08:45 - 09:10 Rituali buddisti
I Sutra sono gli insegnamenti del Buddha. Seguendo quegli insegnamenti, li portiamo nelle nostre vite e beneficiamo della nostra vita e coltivazione.
09:15 – 09:30 Meditazione camminata
Praticando la consapevolezza e essendo pienamente presenti in ogni momento, incluso ogni respiro e passo, possiamo coltivare la capacità di trovare pace e felicità in tutte le nostre esperienze, anche in circostanze difficili.
Respiro consapevole
Attraverso la combinazione dei movimenti energetici interni e della respirazione consapevole, possiamo sviluppare un corpo e una mente sani che rafforzano la nostra capacità di meditare.
09:35 - 09:45 L'arte di toccare la pace
La meditazione è considerata la pratica della filosofia della Felicità perché la pace della nostra mente è superiore a qualsiasi piacere del mondo.
09:50 - 10:10 Meditazione - Purificazione dell'anima
Praticare la meditazione porta la mente alla pace e alla comprensione e la allontana dai pensieri e dai sentimenti. La meditazione può aiutare i praticanti a distruggere il sé e l'ignoranza e raggiungere l'Illuminazione.
10:15 - 10:30 Conversazione consapevole
Parlare della Legge del Karma attraverso fotografie
10:35 - 10:45 Il favore segreto
Il rituale di chiedere per l'Arhat
Venerare gli Arhat è il modo corretto per ricevere benedizioni e seminare 'Illuminazione' nella prossima vita.
10:50 - 11:00 Pratica compassionevole
Liberare esseri viventi è praticare la compassione e le buone azioni per una lunga vita
11:00 - 12:00 Un pasto grato
Si riferisce alla pratica di esprimere gratitudine prima e dopo aver consumato un pasto. Coltiviamo un senso di apprezzamento e consapevolezza per il cibo che consumiamo e per evitare di sprecarlo.
14:00 Sessione di meditazione
15:00-16:45: Apprendere le dottrine buddiste
17:00 - Conclusione
Include
La guida locale sul posto
Tariffe d'ingresso
Rituali spirituali
Pranzo e cena vegetariani con bevande analcoliche
Acqua minerale
Esclude
Trasporti
Informazioni importanti
- La pagoda si trova a 10 chilometri dal centro città. Puoi raggiungere facilmente la pagoda prendendo una moto Grab o un taxi.
Facile cancellazione
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