Hanoï : méditation dans une pagode cachée avec un bouddhiste

Highlights

• Expérimentez la conscience de soi et la méditation dans une pagode à Thanh Xuan
• Explorez une pagode bouddhiste dont l'histoire s'étend sur plus de 200 ans
• Découvrez la méditation, pratique fondamentale du bouddhisme
• Profitez de cette occasion pour atteindre un sentiment de paix et de santé intérieure
• Terminez votre expérience par une cérémonie du thé et une séance de questions-réponses

Description

Échappez au bruit de Hanoï et pénétrez dans une pagode cachée, nichée tranquillement au cœur d'un marché local animé. Avec une histoire de plus de 200 ans, cet espace sacré offre une occasion rare de faire l'expérience de la pleine conscience et de la méditation dans un cadre vietnamien authentique. Guidé par un pratiquant bouddhiste local, vous serez initié en douceur aux fondements de la méditation bouddhiste vietnamienne. La séance se concentre sur la respiration consciente, la conscience corporelle et l'observation intérieure, et est accessible même aux débutants. Après une brève présentation de la pagode et de son contexte culturel, vous apprendrez les principes de base de la méditation assise en lotus et aurez le temps de vous exercer en silence. C'est une invitation à ralentir, à se reconnecter avec soi-même et à cultiver le calme au milieu du mouvement constant de la ville. L'expérience se conclut par une cérémonie traditionnelle du thé vert vietnamien, suivie d'une conversation ouverte où vous pourrez poser des questions sur la méditation, la pleine conscience et la pratique quotidienne. La photographie est autorisée à l'intérieur de la pagode, vous permettant de capturer ce moment paisible pour des souvenirs impérissables.

Includes

Expérience zen Guide Entrée à la pagode Explication de la technique de méditation Thé vert traditionnel et douceurs

Excludes

Transport

Important Information

• La photographie est autorisée à l'intérieur de la pagode La pagode est située à proximité d'un marché local

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral