Meditaatiokokemus piilotetussa pagodassa maallikkobuddhalaisen kanssa

Highlights

• Koe itsetietoisuus ja meditaatio Thanh Xuanin pagodissa
• Tutustu buddhalaispagodiin, jonka historia ulottuu yli 200 vuoden päähän
• Tutustu meditaatioon, joka on buddhalaisuuden keskeinen käytäntö
• Hyödynnä tämä tilaisuus saavuttaaksesi rauhan ja sisäisen terveyden tunteen
• Päätä elämyksesi teeseremoniaan ja kyselyhetkeen

Description

Pakene Hanoin melua ja astu piilotettuun pagodiin, joka sijaitsee hiljaisesti vilkkaan paikallisen torin sisällä. Tämä pyhä paikka, jolla on yli 200 vuoden historia, tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden kokea mindfulness ja meditaatio aidossa vietnamilaisessa ympäristössä. Paikallinen buddhalainen maallikko-opas tutustuttaa sinut vietnamilaisen buddhalaisen meditaation perusteisiin. Tunnilla keskitytään tietoiseen hengitykseen, kehon tietoisuuteen ja sisäiseen tarkkailuun – se sopii jopa aloittelijoille. Lyhyen pagodiin ja sen kulttuuritaustaan tutustumisen jälkeen opit lootusasennossa istuvan meditaation perusperiaatteet ja saat aikaa harjoitella hiljaisuudessa. Tämä on kutsu hidastaa, löytää yhteys itseesi ja rauhoittua kaupungin jatkuvan liikkeen keskellä. Elämys päättyy perinteiseen vietnamilaiseen vihreän teen seremoniaan, jota seuraa avoin keskustelu, jossa voit kysyä meditaatiosta, mindfulnessista ja päivittäisestä harjoittelusta. Valokuvaaminen on sallittua pagodassa, joten voit tallentaa tämän rauhallisen hetken ikimuistoisiksi muistoiksi.

Includes

Zen-kokemus Opas Sisäänpääsy pagodiin Meditaatiotekniikan selitys Perinteistä vihreää teetä ja makeisia

Excludes

Kuljetus

Important Information

• Valokuvaaminen on sallittua pagodassa Pagoda sijaitsee piilossa paikallisen torin vieressä

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen