Aspectos destacados
- Aprende sobre el método correcto de meditación
- Estudia las profundas doctrinas budistas
- Consulta con el monje para obtener orientación sobre preguntas relacionadas con la práctica espiritual
- Encuentra la paz interior con cada paso
- Libera animales para fomentar un sentido de amor y compasión
Descripción
08:00 - 08:45 Saludos y la primera lección
Aprende las regulaciones mientras te alojas en una pagoda y cómo saludar a los monjes y monjas al encontrarlos.
08:45 - 9:10 Rituales budistas
Los sutras son las enseñanzas del Buda. Siguiendo esas enseñanzas, las incorporamos a nuestra vida y beneficiamos nuestra existencia y cultivo.
9:15 – 9:30 Meditación en movimiento
Al practicar la atención plena y estar completamente presente en cada momento, incluyendo cada respiración y paso, podemos cultivar la capacidad de encontrar paz y felicidad en todas nuestras experiencias, incluso en medio de circunstancias difíciles y desafiantes.
Respiración consciente
A través de la combinación de movimientos de energía interna y respiración consciente, podemos desarrollar un cuerpo y mente saludables que fortalezcan nuestra capacidad de meditar.
9:35 - 09:45 El arte de tocar la paz
La meditación se considera la práctica de la filosofía de la felicidad porque la paz de nuestra mente es mayor que cualquiera de los placeres del mundo.
9:50 - 10:10 Meditación - Purificación del alma
Practicar la meditación es llevar la mente a la paz y la comprensión, y mantener la mente alejada del pensamiento y el sentimiento. La meditación puede ayudar a los practicantes a destruir el ego y la ignorancia, y luego alcanzar la iluminación.
10:15 - 10:30 Conversación consciente
Hablar con el monje y aprender sobre la Ley del Karma a través de fotos
10:35 - 10:45 El favor secreto
El ritual de pedir por el Arhat
Adorar a los Arhats es la forma adecuada de obtener bendiciones y sembrar 'iluminación' para las siguientes vidas.
10:50 - 11:00 Práctica compasiva
Liberar seres es practicar la compasión y buenas acciones para una larga vida
11:00 - 12:00 Una comida agradecida
Se refiere a la práctica de expresar gratitud antes y después de comer una comida. Cultivamos un sentido de aprecio y atención plena por la comida que consumimos y evitamos desperdiciarla.
12:00 Regalo para los visitantes
Incluye
El guía local en el lugar
Tarifas de entrada
Rituales espirituales
Almuerzo vegetariano
Agua mineral
Excluye
Transporte
Información importante
- La vestimenta corta no es apropiada
Cancelación fácil
Cancela hasta 24 horas antes para un reembolso completo
